吹樹式Tiryaka Tadasana不必適合中老年人：慘重呼吸困難新生兒腎病產婦。生殖保健作用：風吹樹式規模擴張氣管，提。
非常適合熱忱爬山因此與健走的的人會體魄脊柱。通過樹式單腳動態平衡，須要增強核心肌群精神力量，並能協助伸展脊。
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